빈혈 증상 치료

영양 과다의 시대에 살고 있지만 현대인은 많은 몸의 문제를 가지고 있습니다. 그중 여성에게 많이 나타나는 빈혈을 이야기하려 합니다. 어느 날 건강검진에서 다른 곳에 이상이 없는데 빈혈 수치가 낮다는 통보와 철분제 복용을 권고받았다면 빈혈에 대해 알고 대처할 필요가 있습니다. 방치하면 시간이 지날수록 수반되는 증상과 일상의 곤란함을 겪을 수 있기 때문입니다. 빈혈은 심각하지 않다면 얼마든지 치료할 수 있습니다.

 

빈혈이란

빈혈은 간단하게 몸의 피를 구성하는 적혈구나 헤모글로빈의 감소로 인하여 생기는 질환입니다. 일반적인 빈혈의 경우는 철분을 보충하면 회복됩니다. 그러나 다른 증상으로 인한 빈혈의 경우 원인을 찾아 근본적인 문제를 해결하는 것이 계속적인 혈액의 빠져나가는 것을 막을수 있습니다. 위궤양, 대장암, 요로 출혈, 크론병 등의 질환이 이에 해당합니다.

 

 

빈혈 증상

빈혈의 일반적 증상은 어지러움입니다. 어지러움은 빈혈이 아니어도 동반 될수 있기 때문에 간과할 수 있습니다. 그러나 더 심해지면 구토나 무기력, 피로, 창백함등을 동반하게 되고 호흡곤란까지 올 수 있습니다. 모든 증상이 갑자기 발현하는 것이 아니기 때문에 주의를 기울일 필요가 있습니다

 

빈혈 원인

여성에게는 임신 기간에 빈혈이 발생할수 있고 그래서 임산부에게는 꼭 엽산과 철분제 복용을 권합니다. 또한 생리로 인한 월경 출혈이 있습니다. 성장기 아이들에게는 철분의 섭취가 꼭 필요한데 부족하면 신경계가 빈약하게 발달할 수 있습니다. 그 외 기생충이나 위장출혈, 철분 식단의 부족 등으로 빈혈이 발생할 수 있습니다.

 

 

빈혈치료

빈혈 진단이 나왔다면 우선 철분제 복용을 추천합니다. 음식으로 먹는 것은 한계가 있기 때문에 당장의 철분 수치를 정상화 시키는데는 철분제 복용이 먼저입니다.

철분제 복용시 비타민C가 함유된 오렌지 주스와 복용할 것을 추천합니다. 오렌지 주스가 철분제의 흡수를 돕는다고 합니다. 그리고 철분제는 최소 3개월에서 6개월은 복용해야 정상적인 수치로 개선될 수 있습니다. 

평소에 철분이 함유된 소화가 잘 되는 음식들을 권하며 소고기, 소의 간, 닭고기, 생선, 굴, 대합, 바지락, 김, 미역,  팥, 잣, 깨, 호박, 버섯 등을 추천합니다. 

 

철분제와 식단으로 치료가 되지 않는다면 의사와의 전문적인 상담을 통해 다른 원인을 찾아 보고 근본적인 치료가 병행되어야 합니다