입병원인 입병 낫는 법

시국이 시국인지라

집에서 잘 먹고 잘 자고

잘 지내는데

왜 입병이 생길까요?

 

병원에 가면

선생님이 피곤해서 그렇다는데

졸리면 자고 일어나고 싶을 때까지 자는데

뭐가 피곤한 건가요?

 

 

우리 집에도 중학생 녀석이 입에 뭐나 났다고

심난해하길래

들여다보니

입병이 났더라고요

하나도 아니고 두 개나...

 

아이 셋을 키우는 엄마로서

남편도 그렇고 저도 그렇고

당연 아이들 관리를 하면서 얻은

입병 빨리 낫는 법

공개합니다

 

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첫째는 입안 청결입니다

음식을 드신 후 양치질 필수입니다

식사이든 간식이든

드신 후 양치를 꼭 하시기 바랍니다

입병이 나면 양치가 버거울 수도 있지만 

살살이라도 해주세요

물론 아프니까 찜찜해서라도 하실 거예요

 

둘째 양치후 리스테린 가글이에요

가글 종류 많은데요

리스테린이 가장 강력합니다

우리나라 가글 **도 있지만

써 본 중 가장 효과 짱이더라고요

 

가글까지 하셨으면 

입병 부위에 알보칠 도포입니다

이건 꺼리는 분들도 있겠지만

빠르면 하루에서 

늦어도 삼일이면

입병 없어집니다

장담합니다

 

덧붙이자면

수분 보충을 충분히 해주시고

수면도 충분히 해주시면

웬만하면 하루 만에 

아무 일 없었다는 듯 해결됩니다

 

찾아보면 원인도 정확히 알 수 없고 

방법도 여러 가지이지요

평소 생활 패턴이 

규칙적인 것이 건강에 가장 좋은 것 같습니다

흐트러졌던 생활습관을 돌아보시고

균형 잡힌 식단을 유지하신다면

입병으로 고생하는 횟수는 적어질 거예요

그래도 생긴 입병이라면 

저절로 괜찮아질 거란 생각은 하덜 마시고

더 커지기 전에

양치, 가글, 알보칠

잊지 마세요~~