질염 원인 진단 치료

질염, 치료만으로 끝이 아니다? 재발의 원인을 파헤치다

질염은 여성이라면 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 흔한 질환입니다. 하지만 많은 경우, 치료 후 증상이 사라졌다가도 반복적으로 재발하며 여성들을 괴롭히곤 합니다. 단순히 치료로 끝날 문제가 아니라, 질 내부의 미생물 생태계, 즉 ‘질 마이크로바이옴’의 균형 회복이 중요하다는 사실, 알고 계셨나요?

 

 

 

질염이 쉽게 생기고 자주 재발하는 이유

질염은 가렵고 자극적인 증상 때문에 쉽게 병원을 찾게 됩니다. 문제는 치료 후에도 곰팡이(칸디다)나 세균성 질염이 자꾸 재발한다는 점입니다. 그 이유는 대부분 질 내부 생태계의 균형이 무너졌기 때문입니다.

초기에 제대로 치료하지 않거나, 위생 관리가 불충분하거나, 항생제를 자주 복용하는 경우, 당분 섭취가 많은 식습관 등이 복합적으로 작용해 질 내 미생물 군락, 즉 유익균(락토바실러스)의 균형을 깨뜨리게 됩니다.

건강한 질의 조건: pH 4.5 이하, 시큼한 냄새는 정상!

건강한 질은 산성 환경을 유지하며 락토바실러스(유산균)가 우세한 구조를 가지고 있습니다. 이 유산균은 여성 호르몬인 에스트로겐과 글라이코겐을 이용해 락트산(젖산)을 만들어 산도를 낮추고, 나쁜 균이 살기 어려운 환경을 조성합니다.

즉, 질 내에 유익균 군락이 제대로 형성되어 있다면:

- 시큼한 냄새는 자연스러운 현상이며
- 세균, 곰팡이, 성병균의 침입도 어렵습니다.

하지만 항생제 남용, 세정제 과사용, 과도한 당 섭취 등으로 인해 이 균형이 깨지면 재발성 질염의 고리가 시작됩니다.

캔디다 질염과 세균성 질염, 어떻게 다를까?

캔디다 질염은 곰팡이균에 의해 발생하며 치즈 같은 분비물과 강한 가려움증이 특징입니다. 세균성 질염은 혐기성 세균의 과다 증식으로 생선 비린내가 나는 회색 분비물이 나타나는 것이 특징입니다. 두 질환은 pH, 냄새, 증상에서 차이를 보이며 진단 및 치료 방법도 달라집니다.

진단은 정확하게, 치료는 필요할 때만

질염은 임상 증상과 분비물 검사(PCR 포함)로 진단됩니다. 최근에는 PCR을 통해 잠재적 미생물까지 찾아낼 수 있지만, 반드시 염증이 있다고 치료를 시작해야 하는 것은 아닙니다.

무증상 감염의 경우 치료하지 않을 수도 있으며, 과도한 치료는 유익균까지 파괴해 생태계를 더 악화시킬 수 있습니다.

질 생태계를 회복하려면? 유산균 프로토콜이 답이다

재발성 질염을 예방하려면 치료 후 다음과 같은 관리가 필요합니다:

1. 질 유산균 처방: 병원에서 유럽산 질 유산균을 처방받아 3개월간 사용하는 프로토콜
2. 세정제 사용 최소화: 물 세정만으로도 충분한 경우 많음
3. 당분 섭취 줄이기: 당류는 질 내 환경을 알칼리화하고 나쁜 균이 자라기 좋게 만듭니다
4. 면역력 관리: 수면, 영양, 스트레스 관리가 기본
5. 성생활 후 세정과 콘돔 사용 권장: 파트너 간 감염 예방 필수

생활 습관이 질염을 좌우한다

질 건강을 위한 생활 수칙 체크리스트 ✅

- 항생제는 꼭 필요할 때만!
- 질 유산균으로 재발 방지
- 커피, 술, 당류 줄이기
- 꽉 끼는 옷, 습한 환경 피하기
- 배란기, 생리 전후 위생 철저히
- 성관계 후에는 반드시 물 세정
- pH 4.5의 건강한 산도 유지

 

질염은 단순한 감염 문제가 아닙니다. 질 내부의 미생물 생태계 회복이 핵심이며, 재발 방지를 위해서는 정확한 진단, 신중한 약물 사용, 그리고 생활 습관 개선이 필수입니다. 질 건강을 지키기 위한 가장 큰 무기는 바로 당신의 관심과 관리입니다.