비듬 없애는 방법 피부과 의사가 알려드립니다

비듬 없애는 방법을 피부과 의사가 알려준다면 당장 따라 해 봐야겠죠? 우리는 단순히 옷에 떨어지는 비듬만 없애면 좋겠다고 생각하지만 비듬의 원인이 무엇이며 어떻게 감아야 하고 어떻게 관리해주어야 하는 것에는 소홀합니다. 확실하게 비듬 없애고 깨끗하게 관리하자고요.

비듬없애는법

 

비듬이란

비듬은 두피에서 떨어져 나온 각질입니다. 죽은 피부 세포들이 기름과 섞이고 두피와 머리카락에 눈에 보이는 조각들로 형성이 되어 붙습니다. 비듬은 가려움과 자극을 동반하기도 하고 심해지면 탈모를 유발하기도 합니다. 말라쎄지아라는 진균류가 방출하는 분비물이 표피층을 자극해 비듬이 발생한다고 합니다. 

 

정확한 원인이 밝혀진 것은 아니지만, 두피에 효모가 과다하게 자라나고 피부가 건조하며 모발 관리 제품 등 다른 환경적인 요인으로 인해 민감해져 생기는 복합적인 요인을 가지고 있습니다. 과도한 다이어트가 원인이 될수 있다고도 합니다. 비듬은 지속적으로 생길 수 있지만 적정한 두피 관리, 모발 관리를 통해 치료될 수 있습니다.

 

 

비듬 없애는 방법

우선 정기적으로 머리를 감아 두피의 청결을 유지하도록 합니다. 머리를 감을때 두피를 자극하는 제품을 사용하는 것을 피해야 합니다.

또한 케토코나졸, 셀레륨 황화물, 피리티온 아연 또는 살리실산과 같은 활성 성분이 함유된 비듬 방지 샴푸를 사용하여 일주일에 두 번 정도 사용설명서에 적힌 대로 사용하면 좋습니다.

스트레스는 비듬을 악화시킬수 있는 요인이 되므로 관리해 주세요. 

차나무 기름은 비듬을 줄이는 항진균과 항균성을 함유하고 있습니다. 코코넛 오일등과 섞어 두피에 마사지해주는 것도 좋습니다.

 

 

여기 피부과 선생님이 직접 알려주시는 비듬 없애는 방법이 있습니다. 정확한 방법을 알아보세요.

 

 

 

비듬 샴푸

비듬케어 샴푸를 고를때는 곰팡이와 박테리아를 억제하는 피리티온 아연 성분이 들었는지 확인해 보세요. 또한 살리실산 성분은 두피 각질을 제거하고 과도한 각질을 제거하는데 도움을 주는 성분으로 뉴트로지나 제품이 있습니다. 뉴트로지나 제품에는 콜타르 성분도 함유되어 있는데 이것은 두피 피부의 성장을 늦춰 준다고 합니다. 한 가지 더, 케토코나졸 성분은 곰팡이 감염으로 인한 비듬 치료에 도움을 주는 항진균 성분으로 이 성분이 함유된 제품을 선택하는 것도 좋을 것 같습니다.

 

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사람마다 성분이 맞는게 다를 수 있으므로 신중하게 선택하고 관리하시기 바랍니다.