콜레스테롤낮추기1 콜레스테롤 낮추는 음식 이거면 됩니다 "콜레스테롤이 높습니다"라고 건강검진 결과가 나왔나요? "콜레스테롤 관리하세요" 또는 "콜레스테롤 조절하는 약 드세요" 라고 처방이 나왔나요? 그러면 약을 평생 드실 건가요? 아직 희망이 있어요 여러 가지 생활 습관을 고쳐야 하겠지만 약이 아닌 식재료로 콜레스테롤을 조절할 수 있다면요? 안 할 이유가 없겠죠? 나이가 들면 어쩔 수 없이 비만과의 전쟁입니다 그래서 운동도 하고 여러 방법들을 써보는데 생각만큼 잘 되지도 않고 꾸준히 하기가 참 힘드시죠? 약을 먹는 것도 힘들기도 하고 건강기능식품 먹기 시작하니 먹을게 왜 그리 많은지... 마음은 급하지만 단순하게 생각하고 할 수 있는 것부터 하면 됩니다 저희 남편도 결혼 전보다 20Kg 가까이 체중이 불었어요 당연히 콜레스테롤이 문제였습니다 건강검진 갈 때마.. 2021. 7. 12. 이전 1 다음
