당뇨에좋은음식1 당뇨에 좋은 음식 나쁜 음식 현대에는 먹을 게 많죠 맛있는 것도 많고요 절제할 수 있다면 좋지만 대부분의 사람들이 본능대로 삽니다 나이가 들며 나도 모르게 나온 뱃살과 비만이라는 문제에 직면하게 됩니다 가장 먼저 제기되는 문제가 당뇨입니다 당뇨라는 진단을 받으면 약을 먹을 수밖에 없는 상황이 되죠 한번 시작한 약은 끊을 수 없습니다 더 늘어나지 않으면 다행이죠 다음 해야할 일은 식단 조절입니다 당에 관련한 병이기에 탄수화물을 줄이는 식단이 우선입니다 한국사람들 밥, 떡, 빵 정말 좋아하죠 밥 먹는배 따로, 떡 먹는 배 따로라고 말할 정도니까요 그리고 운동입니다 하루 한번이라도 꼭 동네 한 바퀴 돌라고 말씀드립니다 자 그럼, 당뇨에 좋은 음식 찾아볼까요? 가장 많이 권하는 건 여주입니다 여주는 천연 인슐린이라고 불릴 정도인데요 당뇨의.. 2020. 4. 24. 이전 1 다음
