콩팥살리는방법1 간 콩팥 살리는 방법 완전배출 저속 노화(슬로에이징)의 진짜 핵심은? 약보다 채소, 영양제보다 식습관!안녕하세요, 건강한 삶을 지향하는 채소 과일식 레시피 저자 조승우 한의사입니다.오늘은 '안티에이징'을 넘어서 ‘저속 노화(Slow Aging)’라는 키워드를 중심으로 건강하게 나이 드는 법에 대해 이야기해볼까 합니다.웰에이징, 웰다잉을 넘어 요즘은 “어떻게 늙을 것인가”에 대한 고민이 더 중요해지고 있습니다. 그리고 그 핵심은 비타민이나 영양제가 아니라 ‘먹는 것’, 바로 식생활이라는 사실, 알고 계셨나요?완전 배출 건강책 보러가기👆💡 저속 노화는 영양제가 아니라 식습관으로 시작된다비타민과 미네랄, 항산화 영양소를 위해 영양제를 매일 챙기고 계신가요?하지만 오히려 이런 영양제가 가속 노화를 부른다면 믿으시겠어요?예를 들어 오메가-.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
